Как и для чего выполнять мудру «Чаша Чандмана»?
Мудру «Чаша Чандмана» также называют еще мудрой «9 драгоценностей». На Востоке она олицетворяет духовное изобилие жизни.
Читайте также:
Полная чаша выступает символом благосостояния.
При практике этой мудры можно избавиться от различных застоев в организме, улучшить состояние ЖКТ. Благодар этому ее можно применять для похудения.
Для выполнения мудры «Полная Чаша» потребуется:
-
правую ладонь расположить на левой;
слегка обвить ее всеми пальцами левой руки, кроме большого, немного придерживая подушечками;
первые пальцы (большие) обеих рук отвести в бок.
Источник материала: Miryogi.com