Диеты

Как и другие высокоуглеводные разгрузочные дни, рисовая разгрузка способствует ускорению белкового и жирового обменов, запускает процессы очищения органов пищеварительного тракта и выведения излишней жидкости. Рис быстро и надолго насыщает…

Жир на руках… Эти слова звучат как приговор для любительниц купальников, маек на тонких бретелях и открытых сарафанов. Ну как, скажите на милость, выйти на пляж или блеснуть на светском рауте в вызывающе дерзком платье, если руки в области…

…

Представление о женской стройности у каждого своё: кто-то до пенсии ежедневно ограничивает себя в еде, чтобы случайно не «вырасти» из выпускного платья, для других эталоном красоты являются пышные формы барышень с полотен Рубенса и…

«Сидеть на диете и не голодать – это утопия», – так рассуждают многие, но они глубоко ошибаются. Ограничивать себя в количестве съеденного и при этом оставаться сытым вполне реально, если выбирать особые диеты. К таковым относится диета…

Целлюлит, или «апельсиновая корка», — проблема, с которой рано или поздно сталкивается едва ли не каждая вторая современная женщина. Чаще всего эта неприятность возникает из-за малоподвижного образа жизни, несбалансированного питания,…

Разве можно получить удовольствие от диеты? Разумеется, если вы решили худеть на фруктах. Согласитесь, ежедневно баловать себя десертами из сочных плодов гораздо приятнее, чем сидеть на полусырой гречке или хрустеть капустными листьями.…

В борьбе за идеальную фигуру довольно часто приходится обращаться к подручным средствам. Например, такая привычная вещь, как пищевая плёнка, может стать грозным оружием против жира. Лимфодренажные обертывания с ней, проведенные в домашних…

Устраивая себе разгрузочный день, мы даем возможность организму отдохнуть от переваривания пищи, очиститься и восстановиться, восполнить запасы жидкости. Правильно организованный разгрузочный день способствует нормализации пищеварительных…

Разгрузочный день на курице, пожалуй, самый простой и универсальный среди всех известных «разгрузок». Такой день подойдет и мужчинам, и женщинам (даже беременным и кормящим), подросткам и людям пенсионного возраста, аллергикам. Как…

Принято считать, что диеты – удел капризных модниц и располневших домохозяек. Однако среди многочисленных программ похудания имеются такие, которым безоговорочно доверяют даже профессиональные спортсмены. Чаще всего люди со стальным прессом…

Представительницам прекрасного пола чрезвычайно трудно решиться на соблюдение диеты, особенно если до этого было много неудачных попыток похудеть. И не всегда провал миссии по сбросу веса лежит на плечах стройнеющих, часто выбор просто…